Scup (Porgy), gebacken
USDA SR Legacy
Scup (Porgy), gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 135 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (368 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.5g25%
- Protein
- 24.21g75%
Vitamine
| Vitamin A | 31 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 1,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 368 mg | |
| Natrium | 54 mg | |
| Kalzium | 51 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 29 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Scup (Porgy), gebacken? +
Scup (Porgy), gebacken liefert 135 kcal pro 100 g.
Ist Scup (Porgy), gebacken reich an Protein? +
Scup (Porgy), gebacken enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Scup (Porgy), gebacken? +
Scup (Porgy), gebacken enthalt 0.68 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Scup (Porgy), gebacken? +
Scup (Porgy), gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Scup (Porgy), gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Scup (Porgy), gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Scup (Porgy), gebacken hauptsachlich? +
Scup (Porgy), gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.6 mcg).
Ist Scup (Porgy), gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Scup (Porgy), gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.