Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken
USDA SR Legacy
Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 178 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (460 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.23g43%
- Protein
- 24.3g57%
Vitamine
| Vitamin A | 59 µg | |
| Vitamin C | 1,5 mg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 14 µg | |
| Vitamin B12 | 3,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 460 mg | |
| Natrium | 52 mg | |
| Kalzium | 12 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 34 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken? +
Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken liefert 178 kcal pro 100 g.
Ist Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken reich an Protein? +
Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken? +
Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken enthalt 0.39 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken? +
Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken hauptsachlich? +
Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.2 mcg).
Ist Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Silberlachs (Coho), Zucht, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.