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Frutos do Mar · por 100g

Salmao coho (prateado), criacao, assado

USDA SR Legacy

Calorias
178 kcal
Proteína
24.3 g
Fibra
0 g
Categoria
Frutos do Mar

Salmao coho (prateado), criacao, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 178 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carboidratos e 8.2 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (460 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.

Carbs
0g
0%
Fat
8.23g
43%
Protein
24.3g
57%

Vitaminas

Vitamina A 59 µg
7%
Vitamina C 1,5 mg
2%
Vitamina B6 0,6 mg
33%
Folato (B9) 14 µg
4%
Vitamina B12 3,2 µg
132%

Minerais

Potássio 460 mg
10%
Sódio 52 mg
2%
Cálcio 12 mg
1%
Ferro 0,4 mg
2%
Magnésio 34 mg
8%
Zinco 0,5 mg
4%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Salmao coho (prateado), criacao, assado? +

Salmao coho (prateado), criacao, assado fornece 178 kcal por 100 g.

Salmao coho (prateado), criacao, assado e rico em proteinas? +

Salmao coho (prateado), criacao, assado contem 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Salmao coho (prateado), criacao, assado? +

Salmao coho (prateado), criacao, assado contem 0.39 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Salmao coho (prateado), criacao, assado? +

Salmao coho (prateado), criacao, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.

Salmao coho (prateado), criacao, assado contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Salmao coho (prateado), criacao, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Salmao coho (prateado), criacao, assado? +

Salmao coho (prateado), criacao, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.2 mcg) por 100 g.

Salmao coho (prateado), criacao, assado e uma boa fonte de fibra? +

Salmao coho (prateado), criacao, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.