Hecht, gebacken
USDA SR Legacy
Hecht, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 113 kcal Energie, 25 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0.88 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (331 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.88g7%
- Protein
- 24.69g93%
Vitamine
| Vitamin A | 24 µg | |
| Vitamin C | 3,8 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 331 mg | |
| Natrium | 49 mg | |
| Kalzium | 73 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 40 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Hecht, gebacken? +
Hecht, gebacken liefert 113 kcal pro 100 g.
Ist Hecht, gebacken reich an Protein? +
Hecht, gebacken enthalt 25 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Hecht, gebacken? +
Hecht, gebacken enthalt 0.71 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Hecht, gebacken? +
Hecht, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Hecht, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Hecht, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Hecht, gebacken hauptsachlich? +
Hecht, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Hecht, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Hecht, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.