Lucio do norte, assado
USDA SR Legacy
Lucio do norte, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 113 kcal de energia, 25 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.88 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (331 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.88g7%
- Protein
- 24.69g93%
Vitaminas
| Vitamina A | 24 µg | |
| Vitamina C | 3,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 331 mg | |
| Sódio | 49 mg | |
| Cálcio | 73 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 40 mg | |
| Zinco | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Lucio do norte, assado? +
Lucio do norte, assado fornece 113 kcal por 100 g.
Lucio do norte, assado e rico em proteinas? +
Lucio do norte, assado contem 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Lucio do norte, assado? +
Lucio do norte, assado contem 0.71 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Lucio do norte, assado? +
Lucio do norte, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Lucio do norte, assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Lucio do norte, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Lucio do norte, assado? +
Lucio do norte, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
Lucio do norte, assado e uma boa fonte de fibra? +
Lucio do norte, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.