Milchfisch, gebacken
USDA SR Legacy
Milchfisch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 190 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (374 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.63g42%
- Protein
- 26.32g58%
Vitamine
| Vitamin A | 33 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 18 µg | |
| Vitamin B12 | 3,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 374 mg | |
| Natrium | 92 mg | |
| Kalzium | 65 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 1,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Milchfisch, gebacken? +
Milchfisch, gebacken liefert 190 kcal pro 100 g.
Ist Milchfisch, gebacken reich an Protein? +
Milchfisch, gebacken enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Milchfisch, gebacken? +
Milchfisch, gebacken enthalt 0.41 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Milchfisch, gebacken? +
Milchfisch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Milchfisch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Milchfisch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Milchfisch, gebacken hauptsachlich? +
Milchfisch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.3 mcg).
Ist Milchfisch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Milchfisch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.