Lingdorsch, gebacken
USDA SR Legacy
Lingdorsch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 109 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (560 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.36g12%
- Protein
- 22.64g88%
Vitamine
| Vitamin A | 17 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 10 µg | |
| Vitamin B12 | 4,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 560 mg | |
| Natrium | 76 mg | |
| Kalzium | 18 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 33 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Lingdorsch, gebacken? +
Lingdorsch, gebacken liefert 109 kcal pro 100 g.
Ist Lingdorsch, gebacken reich an Protein? +
Lingdorsch, gebacken enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Lingdorsch, gebacken? +
Lingdorsch, gebacken enthalt 0.41 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Lingdorsch, gebacken? +
Lingdorsch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Lingdorsch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Lingdorsch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Lingdorsch, gebacken hauptsachlich? +
Lingdorsch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.2 mcg).
Ist Lingdorsch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Lingdorsch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.