Gronland-Heilbutt, gebacken
USDA SR Legacy
Gronland-Heilbutt, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 239 kcal Energie, 18 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (344 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 17.74g68%
- Protein
- 18.42g32%
Vitamine
| Vitamin A | 18 µg | |
| Vitamin B6 | 0,5 mg | |
| Folat (B9) | 1 µg | |
| Vitamin B12 | 1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 344 mg | |
| Natrium | 103 mg | |
| Kalzium | 4 mg | |
| Eisen | 0,9 mg | |
| Magnesium | 33 mg | |
| Zink | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Gronland-Heilbutt, gebacken? +
Gronland-Heilbutt, gebacken liefert 239 kcal pro 100 g.
Ist Gronland-Heilbutt, gebacken reich an Protein? +
Gronland-Heilbutt, gebacken enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Gronland-Heilbutt, gebacken? +
Gronland-Heilbutt, gebacken enthalt 0.85 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Gronland-Heilbutt, gebacken? +
Gronland-Heilbutt, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Gronland-Heilbutt, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Gronland-Heilbutt, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Gronland-Heilbutt, gebacken hauptsachlich? +
Gronland-Heilbutt, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.96 mcg).
Ist Gronland-Heilbutt, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Gronland-Heilbutt, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.