Emu, Austernfleisch, roh
USDA SR Legacy
Emu, Austernfleisch, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 141 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (250 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.86g32%
- Protein
- 22.81g68%
Vitamine
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 13 µg | |
| Vitamin B12 | 6,8 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 250 mg | |
| Natrium | 150 mg | |
| Kalzium | 4 mg | |
| Eisen | 5,5 mg | |
| Magnesium | 30 mg | |
| Zink | 6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Emu, Austernfleisch, roh? +
Emu, Austernfleisch, roh liefert 141 kcal pro 100 g.
Ist Emu, Austernfleisch, roh reich an Protein? +
Emu, Austernfleisch, roh enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Emu, Austernfleisch, roh? +
Emu, Austernfleisch, roh enthalt 5.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Emu, Austernfleisch, roh? +
Emu, Austernfleisch, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Emu, Austernfleisch, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Emu, Austernfleisch, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Emu, Austernfleisch, roh hauptsachlich? +
Emu, Austernfleisch, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (6.8 mcg).
Ist Emu, Austernfleisch, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Emu, Austernfleisch, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.