waffle.wiki
food & nutrition
Geflügel · pro 100g

Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
213 kcal
Protein
17.09 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Geflügel

Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 213 kcal Energie, 17 g Protein, 0.09 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.

Carbs
0.09g
0%
Fat
15.46g
67%
Protein
17.09g
33%

Vitamine

Vitamin A 253 µg
28%
Vitamin C 2,4 mg
3%
Vitamin B6 0,3 mg
19%
Folat (B9) 26 µg
7%
Vitamin B12 1 µg
41%

Mineralstoffe

Kalium 196 mg
4%
Natrium 69 mg
3%
Kalzium 10 mg
1%
Eisen 1,4 mg
8%
Magnesium 19 mg
5%
Zink 1,3 mg
12%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Kanadagans, nur Brustfleisch, ohne Haut, roh

Calories 133 kcal

Hähnchenbrust-Tenders, paniert, in der Mikrowelle gegart

Calories 252 kcal

Hähnchenbrust-Tenders, paniert, roh

Calories 263 kcal

Masthähnchen-Brust, ohne Haut, ohne Knochen, geschmort

Calories 157 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh? +

Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh liefert 213 kcal pro 100 g.

Ist Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh reich an Protein? +

Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh enthalt 17 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh? +

Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh enthalt 1.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh? +

Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.

Enthalt Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh hauptsachlich? +

Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (253 mcg), Vitamin B12 (0.99 mcg).

Ist Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Brathuhn, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.