Hähnchenherz, geköchelt
USDA SR Legacy
Hähnchenherz, geköchelt gehort zur Kategorie Geflügel. Eine 100-g-Portion liefert 185 kcal Energie, 26 g Protein, 0.10 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Geflugel ist eine magere Quelle fur Eiweiss und B-Vitamine und wird in der Alltagskuche haufig verwendet.
- Carbs
- 0.1g0%
- Fat
- 7.92g40%
- Protein
- 26.41g60%
Vitamine
| Vitamin A | 8 µg | |
| Vitamin C | 1,8 mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 80 µg | |
| Vitamin B12 | 7,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 132 mg | |
| Natrium | 48 mg | |
| Kalzium | 19 mg | |
| Eisen | 9 mg | |
| Magnesium | 20 mg | |
| Zink | 7,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Hähnchenherz, geköchelt? +
Hähnchenherz, geköchelt liefert 185 kcal pro 100 g.
Ist Hähnchenherz, geköchelt reich an Protein? +
Hähnchenherz, geköchelt enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Hähnchenherz, geköchelt? +
Hähnchenherz, geköchelt enthalt 9.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Hähnchenherz, geköchelt? +
Hähnchenherz, geköchelt wird in unserer Datenbank der Kategorie Geflügel zugeordnet.
Enthalt Hähnchenherz, geköchelt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Hähnchenherz, geköchelt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Hähnchenherz, geköchelt hauptsachlich? +
Hähnchenherz, geköchelt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (7.3 mcg).
Ist Hähnchenherz, geköchelt eine gute Ballaststoffquelle? +
Hähnchenherz, geköchelt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.