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Obst · pro 100g

Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt

USDA SR Legacy

Kalorien
333 kcal
Protein
1.25 g
Ballaststoffe
2.5 g
Kategorie
Obst

Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 333 kcal Energie, 1.3 g Protein, 80 g Kohlenhydrate und 0.73 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (376 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.

Carbs
80.45g
97%
Fat
0.73g
2%
Protein
1.25g
1%

Vitamine

Vitamin A 141 µg
16%
Vitamin C 19,3 mg
21%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 5,1 µg
4%
Vitamin B6 0,1 mg
6%
Folat (B9) 11 µg
3%

Mineralstoffe

Kalium 376 mg
8%
Natrium 13 mg
1%
Kalzium 38 mg
3%
Eisen 0,7 mg
4%
Magnesium 22 mg
5%
Zink 0,3 mg
2%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt? +

Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt liefert 333 kcal pro 100 g.

Ist Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt reich an Protein? +

Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt enthalt 1.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.

Wie viel Kalium ist in Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt? +

Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt enthalt 376 mg Kalium pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt? +

Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.

Enthalt Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt hauptsachlich? +

Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (141 mcg), Vitamin C (19 mg).

Ist Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt eine gute Ballaststoffquelle? +

Sauerkirschen, getrocknet, gesüßt enthalt 2.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.