Haferkleie-Brot
USDA SR Legacy
Haferkleie-Brot gehort zur Kategorie Backwaren. Eine 100-g-Portion liefert 236 kcal Energie, 10 g Protein, 40 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Mit 4.5 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Backwaren basieren hauptsachlich auf Kohlenhydraten und tragen pro Portion oft erheblich zur Kalorienzufuhr bei.
- Carbs
- 39.8g66%
- Fat
- 4.4g16%
- Protein
- 10.4g17%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 1,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 120 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 147 mg | |
| Natrium | 353 mg | |
| Kalzium | 65 mg | |
| Eisen | 3,1 mg | |
| Magnesium | 35 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Haferkleie-Brot? +
Haferkleie-Brot liefert 236 kcal pro 100 g.
Ist Haferkleie-Brot reich an Protein? +
Haferkleie-Brot enthalt 10 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Natrium ist in Haferkleie-Brot? +
Haferkleie-Brot enthalt 353 mg Natrium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Haferkleie-Brot? +
Haferkleie-Brot wird in unserer Datenbank der Kategorie Backwaren zugeordnet.
Enthalt Haferkleie-Brot gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Haferkleie-Brot keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Haferkleie-Brot hauptsachlich? +
Haferkleie-Brot liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Haferkleie-Brot eine gute Ballaststoffquelle? +
Haferkleie-Brot enthalt 4.5 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.