waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort

USDA SR Legacy

Kalorien
145 kcal
Protein
25.1 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 145 kcal Energie, 25 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (284 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
4.2g
27%
Protein
25.1g
73%

Vitamine

Vitamin C 50,3 mg
56%
Vitamin B6 0 mg
2%
Folat (B9) 4 µg
1%
Vitamin B12 5 µg
209%

Mineralstoffe

Kalium 284 mg
6%
Natrium 57 mg
2%
Kalzium 12 mg
1%
Eisen 39,4 mg
219%
Magnesium 19 mg
5%
Zink 2,8 mg
25%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort liefert 145 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort reich an Protein? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort enthalt 25 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort enthalt 39 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort hauptsachlich? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (50 mg), Vitamin B12 (5.0 mcg).

Ist Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Milz, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.