Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh
USDA SR Legacy
Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 148 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (354 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.93g38%
- Protein
- 22.06g62%
Vitamine
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 1,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,6 mg | |
| Folat (B9) | 13 µg | |
| Vitamin B12 | 0,9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 354 mg | |
| Natrium | 55 mg | |
| Kalzium | 22 mg | |
| Eisen | 1,6 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh? +
Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh liefert 148 kcal pro 100 g.
Ist Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh reich an Protein? +
Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh? +
Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh enthalt 1.6 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh? +
Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh hauptsachlich? +
Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.93 mcg).
Ist Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderfilet-Steak, nur mageres Fleisch, Select-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.