waffle.wiki
food & nutrition
Fleisch · pro 100g

Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh

USDA SR Legacy

Kalorien
274 kcal
Protein
18.15 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 274 kcal Energie, 18 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (304 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
21.83g
73%
Protein
18.15g
27%

Vitamine

Vitamin B6 0,4 mg
22%
Folat (B9) 6 µg
2%
Vitamin B12 2,6 µg
108%

Mineralstoffe

Kalium 304 mg
6%
Natrium 49 mg
2%
Kalzium 7 mg
1%
Eisen 2,4 mg
13%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 3,1 mg
28%
Allergene Ohne Allergene
ALSO IN THIS CATEGORY

Ähnliche Lebensmittel

Speck, vorgeschnitten, natriumreduziert, unzubereitet

Calories 407 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, externes Fett, roh

Calories 509 kcal

Australisches Importrindfleisch, Weidehaltung, Hackfleisch 85% mager, roh

Calories 239 kcal

Australisches Weidericht, Filet, ausgelöst, Mager- und Fettanteil, roh

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh? +

Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh liefert 274 kcal pro 100 g.

Ist Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh reich an Protein? +

Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh? +

Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh enthalt 2.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh? +

Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh hauptsachlich? +

Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.6 mcg).

Ist Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderfilet, mageres Fleisch und Fett, Prime-Qualität, roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.