Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt
USDA SR Legacy
Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 169 kcal Energie, 29 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (371 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.17g29%
- Protein
- 28.71g71%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin D | 0,1 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 1,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,7 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
| Vitamin B12 | 3,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 371 mg | |
| Natrium | 68 mg | |
| Kalzium | 12 mg | |
| Eisen | 2,9 mg | |
| Magnesium | 25 mg | |
| Zink | 8,4 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt liefert 169 kcal pro 100 g.
Ist Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt reich an Protein? +
Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 29 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 2.9 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt? +
Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt hauptsachlich? +
Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.6 mcg).
Ist Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderschulter-Steak, ohne Knochen, nur mageres Fleisch, entfettet, Select-Qualität, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.