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Fleisch · pro 100g

Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh

USDA SR Legacy

Kalorien
142 kcal
Protein
21.59 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 142 kcal Energie, 22 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (345 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
5.53g
37%
Protein
21.59g
63%

Vitamine

Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
42%
Folat (B9) 6 µg
2%
Vitamin B12 4,3 µg
181%

Mineralstoffe

Kalium 345 mg
7%
Natrium 62 mg
3%
Kalzium 5 mg
0%
Eisen 2,5 mg
14%
Magnesium 24 mg
6%
Zink 3,9 mg
36%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert 142 kcal pro 100 g.

Ist Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh reich an Protein? +

Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 22 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 2.5 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh? +

Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh hauptsachlich? +

Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (4.3 mcg).

Ist Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh eine gute Ballaststoffquelle? +

Rinderkeule Außenrunde Steak mageres und fettes Fleisch alle Güteklassen roh enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.