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Fleisch · pro 100g

Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh)

USDA SR Legacy

Kalorien
117 kcal
Protein
23.07 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 117 kcal Energie, 23 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (342 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
2.69g
21%
Protein
23.07g
79%

Vitamine

Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 0,9 µg
1%
Vitamin B6 0,7 mg
38%
Folat (B9) 13 µg
3%
Vitamin B12 1,3 µg
53%

Mineralstoffe

Kalium 342 mg
7%
Natrium 55 mg
2%
Kalzium 9 mg
1%
Eisen 1,9 mg
10%
Magnesium 23 mg
5%
Zink 3,6 mg
33%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh)? +

Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) liefert 117 kcal pro 100 g.

Ist Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) reich an Protein? +

Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) enthalt 23 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh)? +

Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) enthalt 1.9 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh)? +

Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) hauptsachlich? +

Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.3 mcg).

Ist Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) eine gute Ballaststoffquelle? +

Weidefleisch, Roastbeef-Steak, reines Muskelfleisch (roh) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.