Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru
USDA SR Legacy
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 117 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (342 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.69g21%
- Protein
- 23.07g79%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 1,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 342 mg | |
| Sódio | 55 mg | |
| Cálcio | 9 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 23 mg | |
| Zinco | 3,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru? +
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru fornece 117 kcal por 100 g.
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru e rico em proteinas? +
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru? +
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru contem 1.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru? +
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru? +
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.3 mcg) por 100 g.
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru e uma boa fonte de fibra? +
Carne bovina de pasto, bife de contrafilé, somente magro, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.