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Fleisch · pro 100g

Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh)

USDA SR Legacy

Kalorien
157 kcal
Protein
19.71 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 157 kcal Energie, 20 g Protein, 0.21 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.

Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (329 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0.21g
1%
Fat
8.54g
49%
Protein
19.71g
50%

Vitamine

Vitamin A 2 µg
0%
Vitamin D 0,1 µg
1%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin K 1,5 µg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
25%
Folat (B9) 3 µg
1%
Vitamin B12 3,3 µg
138%

Mineralstoffe

Kalium 329 mg
7%
Natrium 77 mg
3%
Kalzium 11 mg
1%
Eisen 2,4 mg
14%
Magnesium 20 mg
5%
Zink 7,8 mg
71%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh)? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) liefert 157 kcal pro 100 g.

Ist Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) reich an Protein? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) enthalt 20 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh)? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) enthalt 2.4 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh)? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) hauptsachlich? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.3 mcg).

Ist Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) eine gute Ballaststoffquelle? +

Rind, Schulter, Under-Blade-Mittelsteak, ohne Knochen, Denver Cut, reines Muskelfleisch (Select, roh) enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.