Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru)
USDA SR Legacy
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 157 kcal d'energie, 20 g de proteines, 0.21 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (329 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.
- Carbs
- 0.21g1%
- Fat
- 8.54g49%
- Protein
- 19.71g50%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine D | 0,1 µg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 1,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 3 µg | |
| Vitamine B12 | 3,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 329 mg | |
| Sodium | 77 mg | |
| Calcium | 11 mg | |
| Fer | 2,4 mg | |
| Magnésium | 20 mg | |
| Zinc | 7,8 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) ? +
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) apporte 157 kcal pour 100 g.
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) est-il riche en proteines ? +
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) ? +
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) contient 2.4 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) ? +
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) ? +
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) apporte des quantites notables de Vitamin B12 (3.3 mcg) pour 100 g.
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) est-il une bonne source de fibres ? +
Bœuf, épaule, steak central sous le plat de côte, désossé, coupe Denver, maigre seulement (sélect, cru) contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.