Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort
USDA SR Legacy
Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 253 kcal Energie, 31 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (263 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.3g49%
- Protein
- 31.06g51%
Vitamine
| Vitamin D | 0,2 µg | |
| Vitamin E | 0,1 mg | |
| Vitamin K | 1,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 6 µg | |
| Vitamin B12 | 2,5 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 263 mg | |
| Natrium | 71 mg | |
| Kalzium | 13 mg | |
| Eisen | 3,7 mg | |
| Magnesium | 23 mg | |
| Zink | 10,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort? +
Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort liefert 253 kcal pro 100 g.
Ist Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort reich an Protein? +
Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort enthalt 31 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort? +
Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort enthalt 3.7 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort? +
Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort hauptsachlich? +
Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.5 mcg).
Ist Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +
Rinderblattbraten, nur Mager, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.