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Carne · por 100g

Paleta bovina blade, só magro, braseado

USDA SR Legacy

Calorias
253 kcal
Proteína
31.06 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Paleta bovina blade, só magro, braseado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 253 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carboidratos e 13 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (263 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
13.3g
49%
Protein
31.06g
51%

Vitaminas

Vitamina D 0,2 µg
1%
Vitamina E 0,1 mg
1%
Vitamina K 1,7 µg
1%
Vitamina B6 0,3 mg
17%
Folato (B9) 6 µg
2%
Vitamina B12 2,5 µg
103%

Minerais

Potássio 263 mg
6%
Sódio 71 mg
3%
Cálcio 13 mg
1%
Ferro 3,7 mg
20%
Magnésio 23 mg
5%
Zinco 10,3 mg
93%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Paleta bovina blade, só magro, braseado? +

Paleta bovina blade, só magro, braseado fornece 253 kcal por 100 g.

Paleta bovina blade, só magro, braseado e rico em proteinas? +

Paleta bovina blade, só magro, braseado contem 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Paleta bovina blade, só magro, braseado? +

Paleta bovina blade, só magro, braseado contem 3.7 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Paleta bovina blade, só magro, braseado? +

Paleta bovina blade, só magro, braseado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Paleta bovina blade, só magro, braseado contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Paleta bovina blade, só magro, braseado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Paleta bovina blade, só magro, braseado? +

Paleta bovina blade, só magro, braseado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.5 mcg) por 100 g.

Paleta bovina blade, só magro, braseado e uma boa fonte de fibra? +

Paleta bovina blade, só magro, braseado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.