乳制品 · 每100克
低脂酪乳
USDA SR Legacy
热量
40 kcal
蛋白质
3.31 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
低脂酪乳属于乳制品类食品。每100克提供40千卡的能量、3.3克蛋白质、4.8克碳水化合物和1.1克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 4.79g46%
- Fat
- 1.07g23%
- Protein
- 3.31g32%
维生素
| 维生素A | 14 µg | |
| 维生素C | 1 mg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 0.1 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 5 µg | |
| 维生素B12 | 0.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 151 mg | |
| 钠 | 148 mg | |
| 钙 | 116 mg | |
| 铁 | 0.1 mg | |
| 镁 | 11 mg | |
| 锌 | 0.4 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
低脂酪乳的热量是多少？ +
低脂酪乳每100克提供40千卡。
低脂酪乳的蛋白质含量高吗？ +
低脂酪乳每100克含蛋白质3.3克，在其所属类别中属于较低水平。
低脂酪乳中含有多少钙？ +
低脂酪乳每100克含有钙 116mg。
低脂酪乳属于哪个类别？ +
低脂酪乳在本数据库中被归类为乳制品。
低脂酪乳是否含有常见过敏原？ +
低脂酪乳可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
低脂酪乳中主要的维生素有哪些？ +
低脂酪乳每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
低脂酪乳是膳食纤维的良好来源吗？ +
低脂酪乳每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。