加工食品 · 每100克
午餐肉, 猪肉, 罐装
USDA SR Legacy
热量
334 kcal
蛋白质
12.5 g
膳食纤维
0 g
分类
加工食品
午餐肉, 猪肉, 罐装属于加工食品类食品。每100克提供334千卡的能量、13克蛋白质、2.1克碳水化合物和30克脂肪。
每100克还含有215毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。
- Carbs
- 2.1g3%
- Fat
- 30.3g82%
- Protein
- 12.5g15%
维生素
| 维生素C | 1 mg | |
| 维生素D | 0.5 µg | |
| 维生素E | 0.3 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 6 µg | |
| 维生素B12 | 0.9 µg | |
矿物质
| 钾 | 215 mg | |
| 钠 | 1,289 mg | |
| 钙 | 6 mg | |
| 铁 | 0.7 mg | |
| 镁 | 10 mg | |
| 锌 | 1.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
午餐肉, 猪肉, 罐装的热量是多少？ +
午餐肉, 猪肉, 罐装每100克提供334千卡。
午餐肉, 猪肉, 罐装的蛋白质含量高吗？ +
午餐肉, 猪肉, 罐装每100克含蛋白质13克，在其所属类别中属于中等水平。
午餐肉, 猪肉, 罐装中含有多少钠？ +
午餐肉, 猪肉, 罐装每100克含有钠 1289mg。
午餐肉, 猪肉, 罐装属于哪个类别？ +
午餐肉, 猪肉, 罐装在本数据库中被归类为加工食品。
午餐肉, 猪肉, 罐装是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，午餐肉, 猪肉, 罐装不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
午餐肉, 猪肉, 罐装中主要的维生素有哪些？ +
午餐肉, 猪肉, 罐装每100克主要提供Vitamin B12 (0.90 mcg)。
午餐肉, 猪肉, 罐装是膳食纤维的良好来源吗？ +
午餐肉, 猪肉, 罐装每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。