水果 · 每100克
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖
USDA SR Legacy
热量
21 kcal
蛋白质
0.25 g
膳食纤维
0.4 g
分类
水果
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖属于水果类食品。每100克提供21千卡的能量、0.25克蛋白质、6.7克碳水化合物和0.23克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 6.69g90%
- Fat
- 0.23g7%
- Protein
- 0.25g3%
维生素
| 维生素A | 1 µg | |
| 维生素C | 6.4 mg | |
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素K | 0.5 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 8 µg | |
矿物质
| 钾 | 75 mg | |
| 钠 | 16 mg | |
| 钙 | 12 mg | |
| 铁 | 0.2 mg | |
| 镁 | 7 mg | |
| 锌 | 0.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖的热量是多少？ +
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖每100克提供21千卡。
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖的蛋白质含量高吗？ +
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖每100克含蛋白质0.25克，在其所属类别中属于较低水平。
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖中含有多少维生素C？ +
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖每100克含有维生素C 6.4mg。
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖属于哪个类别？ +
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖在本数据库中被归类为水果。
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖中主要的维生素有哪些？ +
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖是膳食纤维的良好来源吗？ +
青柠汁, 罐装或瓶装, 无糖每100克含膳食纤维0.40克，属于较低水平。