肉类 · 每100克
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生
USDA SR Legacy
热量
134 kcal
蛋白质
20.21 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生属于肉类类食品。每100克提供134千卡的能量、20克蛋白质、0克碳水化合物和5.3克脂肪。
每100克还含有284毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0 g · 0%
Fat
5.28 g · 37%
Protein
20.21 g · 63%
维生素
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 23 µg | |
| 维生素B12 | 2.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 284 mg | |
| 钠 | 65 mg | |
| 钙 | 9 mg | |
| 铁 | 1.8 mg | |
| 镁 | 26 mg | |
| 锌 | 4.2 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生的热量是多少？
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生每100克提供134千卡。
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生的蛋白质含量高吗？
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生每100克含蛋白质20克，在其所属类别中属于较高水平。
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生中含有多少铁？
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生每100克含有铁 1.8mg。
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生属于哪个类别？
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生在本数据库中被归类为肉类。
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生中主要的维生素有哪些？
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生每100克主要提供Vitamin B12 (2.7 mcg)。
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生是膳食纤维的良好来源吗？
羊肉，炖汤/串烤用丁，腿与肩，纯瘦肉，修脂1/4英寸，生每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。