水果 · 每100克
水果沙拉（桃子、梨、杏、菠萝、樱桃），罐装，清水包装，固液合计
USDA SR Legacy
热量
30 kcal
蛋白质
0.35 g
膳食纤维
1 g
分类
水果
水果沙拉（桃子、梨、杏、菠萝、樱桃），罐装，清水包装，固液合计属于水果类食品。每100克提供30千卡的能量、0.35克蛋白质、7.9克碳水化合物和0.07克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
水果在大多数饮食结构中是维生素、天然糖和可溶性膳食纤维的主要来源。
- Carbs
- 7.87g94%
- Fat
- 0.07g2%
- Protein
- 0.35g4%
维生素
| 维生素A | 22 µg | |
| 维生素C | 1.9 mg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 3 µg | |
矿物质
| 钾 | 78 mg | |
| 钠 | 3 mg | |
| 钙 | 7 mg | |
| 铁 | 0.3 mg | |
| 镁 | 5 mg | |
| 锌 | 0.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
水果沙拉（桃子、梨、杏、菠萝、樱桃），罐装，清水包装，固液合计的热量是多少？ +
水果沙拉（桃子、梨、杏、菠萝、樱桃），罐装，清水包装，固液合计每100克提供30千卡。
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水果沙拉（桃子、梨、杏、菠萝、樱桃），罐装，清水包装，固液合计每100克含蛋白质0.35克，在其所属类别中属于较低水平。
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水果沙拉（桃子、梨、杏、菠萝、樱桃），罐装，清水包装，固液合计是膳食纤维的良好来源吗？ +
水果沙拉（桃子、梨、杏、菠萝、樱桃），罐装，清水包装，固液合计每100克含膳食纤维1.0克，属于较低水平。