禽类 · 每100克
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸
USDA SR Legacy
热量
298 kcal
蛋白质
21.85 g
膳食纤维
— g
分类
禽类
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸属于禽类类食品。每100克提供298千卡的能量、22克蛋白质、9.4克碳水化合物和19克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 9.38g13%
- Fat
- 18.64g57%
- Protein
- 21.85g30%
维生素
| 维生素A | 31 µg | |
| 维生素B6 | 0.3 mg | |
| 叶酸 (B9) | 24 µg | |
| 维生素B12 | 0.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 185 mg | |
| 钠 | 295 mg | |
| 钙 | 21 mg | |
| 铁 | 1.4 mg | |
| 镁 | 20 mg | |
| 锌 | 2.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸的热量是多少？ +
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸每100克提供298千卡。
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸的蛋白质含量高吗？ +
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸每100克含蛋白质22克，在其所属类别中属于较高水平。
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸中含有多少铁？ +
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸每100克含有铁 1.4mg。
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸属于哪个类别？ +
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸在本数据库中被归类为禽类。
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸中主要的维生素有哪些？ +
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸是膳食纤维的良好来源吗？ +
未公布肉鸡，深色肉，肉和皮，裹糊炸的膳食纤维含量。