禽类 · 每100克
烤鸡，BBQ，鸡腿上部，仅肉
USDA SR Legacy
热量
193 kcal
蛋白质
24.09 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
烤鸡，BBQ，鸡腿上部，仅肉属于禽类类食品。每100克提供193千卡的能量、24克蛋白质、0克碳水化合物和11克脂肪。
每100克还含有262毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.74g50%
- Protein
- 24.09g50%
维生素
| 维生素A | 13 µg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 8 µg | |
| 维生素B12 | 0.5 µg | |
矿物质
| 钾 | 262 mg | |
| 钠 | 335 mg | |
| 钙 | 13 mg | |
| 铁 | 1 mg | |
| 镁 | 21 mg | |
| 锌 | 2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
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烤鸡，BBQ，鸡腿上部，仅肉每100克含蛋白质24克，在其所属类别中属于较高水平。
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烤鸡，BBQ，鸡腿上部，仅肉每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。