禽类 · 每100克
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮
USDA SR Legacy
热量
206 kcal
蛋白质
25.65 g
膳食纤维
0 g
分类
禽类
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮属于禽类类食品。每100克提供206千卡的能量、26克蛋白质、0.12克碳水化合物和11克脂肪。
每100克还含有279毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
禽肉是蛋白质与B族维生素丰富的低脂来源，常见于日常烹饪。
- Carbs
- 0.12g0%
- Fat
- 11.46g50%
- Protein
- 25.65g50%
维生素
| 维生素A | 17 µg | |
| 维生素E | 0.5 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 9 µg | |
| 维生素B12 | 0.5 µg | |
矿物质
| 钾 | 279 mg | |
| 钠 | 392 mg | |
| 钙 | 22 mg | |
| 铁 | 1 mg | |
| 镁 | 23 mg | |
| 锌 | 2.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮的热量是多少？ +
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮每100克提供206千卡。
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮的蛋白质含量高吗？ +
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮每100克含蛋白质26克，在其所属类别中属于较高水平。
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮中含有多少铁？ +
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮每100克含有铁 1.0mg。
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮属于哪个类别？ +
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮在本数据库中被归类为禽类。
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮中主要的维生素有哪些？ +
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮是膳食纤维的良好来源吗？ +
烤鸡，BBQ，鸡腿，肉和皮每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。