乳制品 · 每100克
纳沙泰尔奶酪
USDA SR Legacy
热量
253 kcal
蛋白质
9.15 g
膳食纤维
0 g
分类
乳制品
纳沙泰尔奶酪属于乳制品类食品。每100克提供253千卡的能量、9.2克蛋白质、3.6克碳水化合物和23克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
乳制品提供钙和优质蛋白，强化产品还含有维生素D。
- Carbs
- 3.59g6%
- Fat
- 22.78g80%
- Protein
- 9.15g14%
维生素
| 维生素A | 241 µg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 1.7 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 14 µg | |
| 维生素B12 | 0.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 152 mg | |
| 钠 | 334 mg | |
| 钙 | 117 mg | |
| 铁 | 0.1 mg | |
| 镁 | 10 mg | |
| 锌 | 0.8 mg | |
过敏原
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
纳沙泰尔奶酪的热量是多少？ +
纳沙泰尔奶酪每100克提供253千卡。
纳沙泰尔奶酪的蛋白质含量高吗？ +
纳沙泰尔奶酪每100克含蛋白质9.2克，在其所属类别中属于中等水平。
纳沙泰尔奶酪中含有多少钙？ +
纳沙泰尔奶酪每100克含有钙 117mg。
纳沙泰尔奶酪属于哪个类别？ +
纳沙泰尔奶酪在本数据库中被归类为乳制品。
纳沙泰尔奶酪是否含有常见过敏原？ +
纳沙泰尔奶酪可能含有以下过敏原：dairy。请查看具体产品标签。
纳沙泰尔奶酪中主要的维生素有哪些？ +
纳沙泰尔奶酪每100克主要提供Vitamin A (241 mcg)。
纳沙泰尔奶酪是膳食纤维的良好来源吗？ +
纳沙泰尔奶酪每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。