乳製品 · 100gあたり
ヌフシャテルチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
253 kcal
タンパク質
9.15 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
ヌフシャテルチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー253 kcal、タンパク質9.2 g、炭水化物3.6 g、脂質23 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 3.59g6%
- Fat
- 22.78g80%
- Protein
- 9.15g14%
ビタミン
| ビタミンA | 241 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 14 µg | |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 152 mg | |
| ナトリウム | 334 mg | |
| カルシウム | 117 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 10 mg | |
| 亜鉛 | 0.8 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
ヌフシャテルチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
ヌフシャテルチーズは100gあたり253 kcalを提供します。
ヌフシャテルチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
ヌフシャテルチーズは100gあたりタンパク質9.2 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ヌフシャテルチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
ヌフシャテルチーズは100gあたりカルシウムを117mg含有しています。
ヌフシャテルチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
ヌフシャテルチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
ヌフシャテルチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ヌフシャテルチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
ヌフシャテルチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ヌフシャテルチーズは100gあたり主にVitamin A (241 mcg)を提供します。
ヌフシャテルチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ヌフシャテルチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。