蔬菜 · 每100克
胡萝卜，罐装，普通，沥水
USDA SR Legacy
热量
25 kcal
蛋白质
0.64 g
膳食纤维
1.5 g
分类
蔬菜
胡萝卜，罐装，普通，沥水属于蔬菜类食品。每100克提供25千卡的能量、0.64克蛋白质、5.5克碳水化合物和0.19克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种微量营养素。
- Carbs
- 5.54g84%
- Fat
- 0.19g6%
- Protein
- 0.64g10%
维生素
| 维生素A | 558 µg | |
| 维生素C | 2.7 mg | |
| 维生素E | 0.7 mg | |
| 维生素K | 9.8 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 9 µg | |
矿物质
| 钾 | 179 mg | |
| 钠 | 242 mg | |
| 钙 | 25 mg | |
| 铁 | 0.6 mg | |
| 镁 | 8 mg | |
| 锌 | 0.3 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
胡萝卜，罐装，普通，沥水的热量是多少？ +
胡萝卜，罐装，普通，沥水每100克提供25千卡。
胡萝卜，罐装，普通，沥水的蛋白质含量高吗？ +
胡萝卜，罐装，普通，沥水每100克含蛋白质0.64克，在其所属类别中属于较低水平。
胡萝卜，罐装，普通，沥水中含有多少钾？ +
胡萝卜，罐装，普通，沥水每100克含有钾 179mg。
胡萝卜，罐装，普通，沥水属于哪个类别？ +
胡萝卜，罐装，普通，沥水在本数据库中被归类为蔬菜。
胡萝卜，罐装，普通，沥水是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，胡萝卜，罐装，普通，沥水不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
胡萝卜，罐装，普通，沥水中主要的维生素有哪些？ +
胡萝卜，罐装，普通，沥水每100克主要提供Vitamin A (558 mcg)。
胡萝卜，罐装，普通，沥水是膳食纤维的良好来源吗？ +
胡萝卜，罐装，普通，沥水每100克含膳食纤维1.5克，属于较低水平。