饮料 · 每100克
蛋白粉，乳清基
USDA SR Legacy
热量
352 kcal
蛋白质
78.13 g
膳食纤维
3.1 g
分类
饮料
蛋白粉，乳清基属于饮料类食品。每100克提供352千卡的能量、78克蛋白质、6.3克碳水化合物和1.6克脂肪。
膳食纤维含量为每100克3.1克，是有助于肠道健康的重要来源。
饮料的营养组成差异很大，建议从补水与热量角度进行评估。
- Carbs
- 6.25g7%
- Fat
- 1.56g4%
- Protein
- 78.13g89%
维生素
| 维生素B6 | 0.6 mg | |
| 叶酸 (B9) | 33 µg | |
| 维生素B12 | 2.5 µg | |
矿物质
| 钾 | 500 mg | |
| 钠 | 156 mg | |
| 钙 | 469 mg | |
| 铁 | 1.1 mg | |
| 镁 | 195 mg | |
| 锌 | 6.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
蛋白粉，乳清基的热量是多少？ +
蛋白粉，乳清基每100克提供352千卡。
蛋白粉，乳清基的蛋白质含量高吗？ +
蛋白粉，乳清基每100克含蛋白质78克，在其所属类别中属于较高水平。
蛋白粉，乳清基中含有多少钾？ +
蛋白粉，乳清基每100克含有钾 500mg。
蛋白粉，乳清基属于哪个类别？ +
蛋白粉，乳清基在本数据库中被归类为饮料。
蛋白粉，乳清基是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，蛋白粉，乳清基不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
蛋白粉，乳清基中主要的维生素有哪些？ +
蛋白粉，乳清基每100克主要提供Vitamin B12 (2.5 mcg)。
蛋白粉，乳清基是膳食纤维的良好来源吗？ +
蛋白粉，乳清基每100克含膳食纤维3.1克，属于中等水平。