Sheepshead, assado
USDA SR Legacy
Sheepshead, assado pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 126 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (512 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.63g12%
- Protein
- 26.02g88%
Vitaminas
| Vitamina A | 35 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 512 mg | |
| Sódio | 73 mg | |
| Cálcio | 37 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 35 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Sheepshead, assado? +
Sheepshead, assado fornece 126 kcal por 100 g.
Sheepshead, assado e rico em proteinas? +
Sheepshead, assado contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Sheepshead, assado? +
Sheepshead, assado contem 0.67 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Sheepshead, assado? +
Sheepshead, assado e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Sheepshead, assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Sheepshead, assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Sheepshead, assado? +
Sheepshead, assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
Sheepshead, assado e uma boa fonte de fibra? +
Sheepshead, assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.