Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada
USDA SR Legacy
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 275 kcal de energia, 14 g de proteina, 1.8 g de carboidratos e 23 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 1.77g3%
- Fat
- 22.93g77%
- Protein
- 14.07g21%
Vitaminas
| Vitamina A | 313 µg | |
| Vitamina D | 3,1 µg | |
| Vitamina E | 2,3 mg | |
| Vitamina K | 0,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 112 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 111 mg | |
| Sódio | 3.487 mg | |
| Cálcio | 113 mg | |
| Ferro | 3,4 mg | |
| Magnésio | 7 mg | |
| Zinco | 2,9 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada? +
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada fornece 275 kcal por 100 g.
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada e rico em proteinas? +
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada contem 14 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto calcio tem Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada? +
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada contem 113 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada? +
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada contem alergenos comuns? +
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada pode conter os seguintes alergenos: dairy, eggs. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada? +
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada fornece quantidades notaveis de Vitamin A (313 mcg), Vitamin D (3.1 mcg), Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada e uma boa fonte de fibra? +
Gema de ovo, crua, congelada, salgada, pasteurizada contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.