Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada
USDA SR Legacy
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 296 kcal de energia, 16 g de proteina, 0.81 g de carboidratos e 26 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 0.81g1%
- Fat
- 25.6g78%
- Protein
- 15.53g21%
Vitaminas
| Vitamina A | 422 µg | |
| Vitamina D | 6 µg | |
| Vitamina E | 2,2 mg | |
| Vitamina K | 0,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 151 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 121 mg | |
| Sódio | 67 mg | |
| Cálcio | 134 mg | |
| Ferro | 4,6 mg | |
| Magnésio | 11 mg | |
| Zinco | 3,2 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada? +
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada fornece 296 kcal por 100 g.
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada e rico em proteinas? +
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada contem 16 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto calcio tem Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada? +
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada contem 134 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada? +
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada contem alergenos comuns? +
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada pode conter os seguintes alergenos: dairy, eggs. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada? +
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada fornece quantidades notaveis de Vitamin A (422 mcg), Vitamin D (6.0 mcg), Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada e uma boa fonte de fibra? +
Gema de ovo, crua, congelada, pasteurizada contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.