Ovo, inteiro, seco
USDA SR Legacy
Ovo, inteiro, seco pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 592 kcal de energia, 48 g de proteina, 1.1 g de carboidratos e 44 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (540 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 1.13g1%
- Fat
- 43.9g67%
- Protein
- 48.05g32%
Vitaminas
| Vitamina A | 301 µg | |
| Vitamina D | 8,3 µg | |
| Vitamina E | 3,9 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 119 µg | |
| Vitamina B12 | 3 µg | |
Minerais
| Potássio | 540 mg | |
| Sódio | 476 mg | |
| Cálcio | 244 mg | |
| Ferro | 7,2 mg | |
| Magnésio | 34 mg | |
| Zinco | 3,2 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ovo, inteiro, seco? +
Ovo, inteiro, seco fornece 592 kcal por 100 g.
Ovo, inteiro, seco e rico em proteinas? +
Ovo, inteiro, seco contem 48 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto calcio tem Ovo, inteiro, seco? +
Ovo, inteiro, seco contem 244 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Ovo, inteiro, seco? +
Ovo, inteiro, seco e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Ovo, inteiro, seco contem alergenos comuns? +
Ovo, inteiro, seco pode conter os seguintes alergenos: dairy, eggs. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Ovo, inteiro, seco? +
Ovo, inteiro, seco fornece quantidades notaveis de Vitamin A (301 mcg), Vitamin D (8.3 mcg), Vitamin B12 (3.0 mcg) por 100 g.
Ovo, inteiro, seco e uma boa fonte de fibra? +
Ovo, inteiro, seco contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.