Clara de ovo, seca
USDA SR Legacy
Clara de ovo, seca pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 382 kcal de energia, 81 g de proteina, 7.8 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (1125 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 7.8g9%
- Fat
- 0g0%
- Protein
- 81.1g91%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 18 µg | |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 1.125 mg | |
| Sódio | 1.280 mg | |
| Cálcio | 62 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 88 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Clara de ovo, seca? +
Clara de ovo, seca fornece 382 kcal por 100 g.
Clara de ovo, seca e rico em proteinas? +
Clara de ovo, seca contem 81 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto calcio tem Clara de ovo, seca? +
Clara de ovo, seca contem 62 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Clara de ovo, seca? +
Clara de ovo, seca e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Clara de ovo, seca contem alergenos comuns? +
Clara de ovo, seca pode conter os seguintes alergenos: dairy, eggs. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Clara de ovo, seca? +
Clara de ovo, seca nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Clara de ovo, seca e uma boa fonte de fibra? +
Clara de ovo, seca contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.