Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal
USDA SR Legacy
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 164 kcal de energia, 8.9 g de proteina, 27 g de carboidratos e 2.6 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (7.6 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 27.42g65%
- Fat
- 2.59g14%
- Protein
- 8.86g21%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 1,3 mg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 172 µg | |
Minerais
| Potássio | 291 mg | |
| Sódio | 7 mg | |
| Cálcio | 49 mg | |
| Ferro | 2,9 mg | |
| Magnésio | 48 mg | |
| Zinco | 1,5 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal? +
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal fornece 164 kcal por 100 g.
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal e rico em proteinas? +
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal contem 8.9 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal? +
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal contem 2.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal? +
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal? +
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal e uma boa fonte de fibra? +
Grão-de-bico, cozido, fervido, sem sal contem 7.6 g de fibra por 100 g, o que e alto.