Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua
USDA SR Legacy
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 198 kcal de energia, 19 g de proteina, 0.23 g de carboidratos e 13 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (260 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0.23g0%
- Fat
- 13.44g61%
- Protein
- 19.14g39%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 5,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 260 mg | |
| Sódio | 65 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 3,8 mg | |
| Magnésio | 21 mg | |
| Zinco | 5,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua? +
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua fornece 198 kcal por 100 g.
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua e rico em proteinas? +
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua contem 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua? +
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua contem 3.8 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua? +
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua? +
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (5.2 mcg) por 100 g.
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua e uma boa fonte de fibra? +
Fraldinha externa desossada, somente carne magra, grau Select, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.