Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua
USDA SR Legacy
Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 232 kcal de energia, 18 g de proteina, 0.35 g de carboidratos e 18 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (242 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0.35g1%
- Fat
- 17.59g68%
- Protein
- 17.98g31%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 5,3 µg | |
Minerais
| Potássio | 242 mg | |
| Sódio | 65 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 3,4 mg | |
| Magnésio | 19 mg | |
| Zinco | 4,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua? +
Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua fornece 232 kcal por 100 g.
Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua e rico em proteinas? +
Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua contem 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua? +
Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua contem 3.4 mg de ferro por 100 g.
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Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (5.3 mcg) por 100 g.
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Fraldinha externa desossada, carne magra e gordura, todos os graus, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.