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Carne · por 100g

Bife superior de ombro bovino, choice, cru

USDA SR Legacy

Calorias
143 kcal
Proteína
20.39 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Bife superior de ombro bovino, choice, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 143 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 6.1 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (347 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
6.12g
40%
Protein
20.39g
60%

Vitaminas

Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 0,2 µg
0%
Vitamina B6 0,7 mg
40%
Folato (B9) 7 µg
2%
Vitamina B12 3,6 µg
148%

Minerais

Potássio 347 mg
7%
Sódio 61 mg
3%
Cálcio 4 mg
0%
Ferro 2,1 mg
12%
Magnésio 24 mg
6%
Zinco 5,2 mg
48%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Bife superior de ombro bovino, choice, cru? +

Bife superior de ombro bovino, choice, cru fornece 143 kcal por 100 g.

Bife superior de ombro bovino, choice, cru e rico em proteinas? +

Bife superior de ombro bovino, choice, cru contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Bife superior de ombro bovino, choice, cru? +

Bife superior de ombro bovino, choice, cru contem 2.1 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Bife superior de ombro bovino, choice, cru? +

Bife superior de ombro bovino, choice, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Bife superior de ombro bovino, choice, cru contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Bife superior de ombro bovino, choice, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Bife superior de ombro bovino, choice, cru? +

Bife superior de ombro bovino, choice, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.6 mcg) por 100 g.

Bife superior de ombro bovino, choice, cru e uma boa fonte de fibra? +

Bife superior de ombro bovino, choice, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.