Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru
USDA SR Legacy
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 161 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carboidratos e 9.0 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (303 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.99g50%
- Protein
- 20.14g50%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 3,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 303 mg | |
| Sódio | 93 mg | |
| Cálcio | 12 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 20 mg | |
| Zinco | 8,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru? +
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru fornece 161 kcal por 100 g.
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru e rico em proteinas? +
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru contem 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru? +
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru contem 2.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru? +
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru? +
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.6 mcg) por 100 g.
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru e uma boa fonte de fibra? +
Costela curta de paleta bovina, select, só magro, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.