가공식품 · 100g 당
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄
USDA SR Legacy
칼로리
261 kcal
단백질
12.45 g
식이섬유
0.9 g
카테고리
가공식품
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 가공식품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 261 kcal, 단백질 12g, 탄수화물 19g, 지방 15g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
가공식품은 영양 밀도가 다양하므로 나트륨과 첨가당 함량 확인이 권장됩니다.
- Carbs
- 18.98g29%
- Fat
- 14.95g52%
- Protein
- 12.45g19%
비타민
| 비타민 A | 146 µg | |
| 비타민 C | 0.1 mg | |
| 비타민 D | 0.8 µg | |
| 비타민 E | 0.8 mg | |
| 비타민 K | 2.1 µg | |
| 비타민 B6 | 0.2 mg | |
| 엽산 (B9) | 56 µg | |
| 비타민 B12 | 0.7 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 179 mg | |
| 나트륨 | 711 mg | |
| 칼슘 | 95 mg | |
| 철 | 1.4 mg | |
| 마그네슘 | 17 mg | |
| 아연 | 1.4 mg | |
알레르겐
- eggs
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FAQ
Frequently asked questions
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄의 칼로리는 얼마인가요? +
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 100g당 261 kcal를 제공합니다.
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 단백질이 풍부한가요? +
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 100g당 단백질 12g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄에 나트륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 100g당 나트륨 711mg을 함유합니다.
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 본 데이터베이스에서 가공식품 카테고리에 분류됩니다.
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: eggs. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 100g당 Vitamin A (146 mcg), Vitamin B12 (0.66 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
패스트푸드, 크루아상, 달걀·치즈·햄은(는) 100g당 식이섬유 0.90g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.