비교 · 100 g당
캐나다 기러기, 가슴살, 껍질 제거, 생것 vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜
캐나다 기러기, 가슴살, 껍질 제거, 생것
칼로리
133 kcal
6개 중 1개 우세 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜
칼로리
157 kcal
6개 중 3개 우세 | Nutrient | 캐나다 기러기, 가슴살, 껍질 제거, 생것 | 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 133 | 157 |
| Protein (g) | 24.31 | 32.06 |
| Fat (g) | 4.02 | 3.24 |
| Carbs (g) | 0 | 0 |
| Fiber (g) | 0 | 0 |
| Potassium (mg) | 336 | 343 |
FAQ
Frequently asked questions
캐나다 기러기, 가슴살, 껍질 제거, 생것와(과) 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜, 어느 쪽이 더 좋을까? +
133 kcal vs 157 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
캐나다 기러기, 가슴살, 껍질 제거, 생것: 24.31 g vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜: 32.06 g / 100g.
Which has more fiber? +
캐나다 기러기, 가슴살, 껍질 제거, 생것: 0 g vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 찜: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 캐나다 기러기, 가슴살, 껍질 제거, 생것.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.