유제품 · 100g 당
코티지 치즈, 크리미
USDA SR Legacy
칼로리
98 kcal
단백질
11.12 g
식이섬유
0 g
카테고리
유제품
코티지 치즈, 크리미은(는) 유제품 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 98 kcal, 단백질 11g, 탄수화물 3.4g, 지방 4.3g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
유제품은 칼슘과 양질의 단백질을 공급하며 강화 제품은 비타민 D도 포함합니다.
- Carbs
- 3.38g14%
- Fat
- 4.3g40%
- Protein
- 11.12g46%
비타민
| 비타민 A | 37 µg | |
| 비타민 D | 0.1 µg | |
| 비타민 E | 0.1 mg | |
| 비타민 B6 | 0 mg | |
| 엽산 (B9) | 12 µg | |
| 비타민 B12 | 0.4 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 104 mg | |
| 나트륨 | 315 mg | |
| 칼슘 | 83 mg | |
| 철 | 0.1 mg | |
| 마그네슘 | 8 mg | |
| 아연 | 0.4 mg | |
알레르겐
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
코티지 치즈, 크리미의 칼로리는 얼마인가요? +
코티지 치즈, 크리미은(는) 100g당 98 kcal를 제공합니다.
코티지 치즈, 크리미은(는) 단백질이 풍부한가요? +
코티지 치즈, 크리미은(는) 100g당 단백질 11g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
코티지 치즈, 크리미에 칼슘이(가) 얼마나 들어있나요? +
코티지 치즈, 크리미은(는) 100g당 칼슘 83mg을 함유합니다.
코티지 치즈, 크리미은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
코티지 치즈, 크리미은(는) 본 데이터베이스에서 유제품 카테고리에 분류됩니다.
코티지 치즈, 크리미에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
코티지 치즈, 크리미에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: dairy. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
코티지 치즈, 크리미에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
코티지 치즈, 크리미은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
코티지 치즈, 크리미은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
코티지 치즈, 크리미은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.