콩류 · 100g 당
베이크드 빈 통조림 (돼지고기 함유)
USDA SR Legacy
칼로리
106 kcal
단백질
5.19 g
식이섬유
5.5 g
카테고리
콩류
베이크드 빈 통조림 (돼지고기 함유)은(는) 콩류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 106 kcal, 단백질 5.2g, 탄수화물 20g, 지방 1.6g을 제공합니다.
식이섬유 함량이 100g당 5.5g으로 장 건강에 도움이 되는 공급원입니다.
콩류는 식물성 단백질과 수용성 식이섬유를 함께 제공하여 식물 기반 식단에서 가치가 높습니다.
- Carbs
- 19.99g70%
- Fat
- 1.55g12%
- Protein
- 5.19g18%
비타민
| 비타민 C | 2 mg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 36 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 309 mg | |
| 나트륨 | 414 mg | |
| 칼슘 | 53 mg | |
| 철 | 1.7 mg | |
| 마그네슘 | 34 mg | |
| 아연 | 1.5 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
베이크드 빈 통조림 (돼지고기 함유)의 칼로리는 얼마인가요? +
베이크드 빈 통조림 (돼지고기 함유)은(는) 100g당 106 kcal를 제공합니다.
베이크드 빈 통조림 (돼지고기 함유)은(는) 단백질이 풍부한가요? +
베이크드 빈 통조림 (돼지고기 함유)은(는) 100g당 단백질 5.2g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
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베이크드 빈 통조림 (돼지고기 함유)은(는) 100g당 철 1.7mg을 함유합니다.
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베이크드 빈 통조림 (돼지고기 함유)은(는) 100g당 식이섬유 5.5g을 함유하며, 이는 높은 수준입니다.